Kickboxen, Kraft & Mobility
Willkommen bei Fighting Fit
Fighting Fit ist ein Fitness Kurs, der die Techniken von Karate, Kickboxen und Körpergewichtstraining kombiniert. Jede:r hat die Möglichkeit in einer entspannten Atmosphäre die eigenen Fitnessziele zu erreichen... mit maximalem Spaß! Wir fokussieren uns auf die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, und wir lernen Selbstverteidigung dazu.
Training
Focuspads
Mobility
für Geschwindigkeit, Reaktion & Präzision
für Beweglichkeit & Kraft
Boxsack Training
Stretching
für Technik, Ausdauer & Kraft
für Warmp-up, Cooldown, Vorbeugung & Erholung
Was unsere Leute sagen
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“Die perfekte Mischung aus Kampfsport, Fitness & Ausdauer.”
Jane
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“Ich bin endlich meine Rückenschmerzen losgeworden!”
Ali
“Knowing is not enough, we must apply.”
— Bruce Lee
FAQs
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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Nein, wann du startest, beginnt der Prozess des Fit werdens.
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Im Training schlagen wir uns nicht gegenseitig. Wir trainieren Angriffe und Verteidigungen mit kontrollierten angeleiteten Übungen.
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Für das Partnertraining und Pratzentraining, oder “Padwork” benötigen wir Handschuhe. Wenn du ein Probetraining machen willst, werden wir Handschuhe zur Verfügung stellen, aber danach sollten unbedingt die eigene Handschuhe und innenhandschuhe angeschafft werden.
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Nicht nur eins, sondern zwei! Du kannst zwei Probetrainings machen um es auszuprobieren - ohne Druck und ohne Stress. Erst danach kannst du dich anmelden und richtig loslegen!
“Willing is not enough, we must do.”
— Bruce Lee